善待自己，从不生气开始
时间：2022-05-28 点击：
次 来源：网络 作者：好大夫专升本邱老师 - 小 + 大
“地上的山水妙在丘壑深邃。胸中的山水妙在位置自如。” 时常让人感到难受的往往不是道路曲折，而是心中的郁闷。很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住。有一个妇人常为一些鸡毛蒜皮的小事生气，某天她去找高僧求教，高僧听完她的讲述，便把她领到一间禅房里，落锁而去。妇人气得破口大骂，高僧不予理会。待妇人沉默后，高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”妇人说：“我生自己的气，为什么要来这个地方受罪。”当高僧再次来到门前时，妇人说：“我不生气了，因为不值得生气。”高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人看了很久，顿悟，叩谢而去。光阴似箭，那些无关紧要的小事，根本不值得我们花时间去生气。男人看了一眼车票，吼道：“你是不是瞎，这就是我的座位！”女孩沉默不语，直到火车开动后，才说：“先生，您是没坐错位，但是您坐错了车。”有句话说：“如果嚎叫能解决问题，驴早就统治了世界。”与人相处：该冷静说话的时候，别发怒气；能少说一句的时候，别多一嘴。一位作家无意间坐上了一辆有特色的出租车，刚坐稳，司机递给他一张卡片，上面写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”司机说：“是的，我提供咖啡和饮料，还有各种报纸。”司机从保温杯里倒了一杯咖啡，还递给了作家一张卡片，上面是各种报纸的名称和电台节目单。作家好奇地问：“我坐别的出租车，司机都是在生怨气，怨堵车，怨收入低，可你不一样，你看起来很开心，还提供周到的服务。”司机说：“一开始我也喜欢生气抱怨，直到我看到一句话，如果停止日常的生气抱怨，福气就会越来越多，更容易走向成功。”微笑地对待所有的乘客，关心乘客的喜怒哀乐，奇妙的是，他心情好了，收入也增加了。他的出租车还成为了五星级出租车，司机的人气大涨，坐他的车还要提前预约。学着不生气，用和气、福气来化解消极的情绪，人生才会越走越顺。吸引力法则中提到：“你身边的所有事情，都是你吸引来的，一个脾气好的人，吸引到身边的都是欢笑和阳光。”朋友笑着说：“踩到人家本来就是我不对，或许那个人心里有烦心的事情，遇到我踩了他一脚，正好把怒气发泄出来也挺好的。”朋友回答：“遇到事情先冷静下来，才是明智的选择。”所谓“冷处理”就是遇到事情时，不要着急回应，不要冲动，而是先让自己冷静下来，给自己和对方一个情绪缓冲的时间，再去处理问题。这样处理问题的效果会更好，并且在等情绪稳定下来的时候，事情就已经得到了圆满的解决了。高赞的回答，只有20个字：“遇事则静，恼时不争，怒时不言，败时不丧，乱时不决。”正如一只装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。人也是如此，经过动乱后的冷静思考，可以凸现出人性中不为人知的潜藏部分。”
古时候，有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，一生气时，他还是会绕着房子和土地跑三圈。孙子问：“爷爷，你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”爱地巴说：“年轻时，一和人吵架，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢?一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间来工作学习了。”孙子又问：“爷爷成了富人后，为什么还要绕着房子跑呢？”爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊，我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。” 上联：不猜不想不贪知足常乐 余生，不要总为一点小事大发雷霆，要学会化解心中的怒气，学会哄自己开心。心如果乱了，一切就都乱了，把心情照顾好，比什么都重要。
|
